忙しくストレスの多いこんな時代だからこそ、呼吸を整えて、 暴走しやすい心を体につなぎとめてあげましょう。 ハタヨガをベースにした、ゆったりした無理のない動きのリラックスヨガです。 講師は、東京で相川圭子師、森川那智子師に … 続きを読む ヨ　ガ　YOGA